吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.从中医角度来看,蜂蜜性平味甘,具有滋阴润燥、补中益气的作用。对于因阴虚内热导致的“上火”症状,如口干舌燥、咽喉疼痛等,蜂蜜可以通过滋阴作用缓解不适。
2.蜂蜜富含葡萄糖、果糖、多种维生素和矿物质,这些成分有助于改善身体的新陈代谢,并促进肠道蠕动,从而达到润肠通便的效果。清除体内宿便可能间接缓解由内热引起的“上火”症状。
3.现代研究发现,蜂蜜具有一定的抗炎作用,可以缓解炎症反应以及由此带来的不适。对于因局部炎症引起的症状,例如咽喉不适,温水冲服蜂蜜能够起到一定的辅助作用。
蜂蜜的泻火功能较为温和,无法替代药物治疗。如果经常出现严重的“上火”症状,如高热、目赤肿痛或口腔溃疡,应及时求医。蜂蜜不适合一岁以下的婴儿食用,以避免可能的肉毒杆菌感染风险。
