吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.适当时机:起床后眼部的血液循环可能尚未完全恢复,部分人可能有轻微水肿,此时使用眼部按摩器可以帮助促进循环、缓解浮肿和放松眼周肌肉。
2.清洁皮肤:在使用前,应确保眼部肌肤保持清洁。如果眼部残留夜间护肤品或油脂,直接使用按摩器可能会影响效果,并增加感染风险。
3.控制力度与时间:选择温和模式或较低强度的按摩模式,避免过度刺激。一般建议每天使用不超过10分钟,以免导致眼部疲劳或刺激敏感肌肤。
4.结合护肤产品:早晨使用时可搭配眼霜或精华,有助于更好吸收。但需避免使用质地过于黏腻的产品,防止在按摩过程中拉扯皮肤。
5.适用人群限制:患有某些眼部疾病(如结膜炎、青光眼等)或皮肤病的人群应谨慎使用,必要时咨询医生。佩戴隐形眼镜时不宜使用,以免对眼睛造成额外压力。
6.设备卫生:使用前后要注意按摩器的清洁,避免细菌滋生导致眼部感染。
早晨起床后进行眼部护理是合理的,但需掌握正确的方法和频率,注意避免过度依赖或不当使用带来的负面影响。
