邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.浓度：每毫升精液中精子的数量是一个重要的指标。正常情况下，精子浓度应达到至少1500万到2000万/ml，有些研究认为这个数值最佳在4000万/ml以上。
2.运动性：精子的活动能力是其健康状况的重要标志之一。理想情况下，50%以上的精子应该能够正常向前游动，这种运动称为前向运动。
3.形态：精子的形态也至关重要。健康的精子具有正常的头部、颈部和尾部结构。一般认为，至少4%的精子应具备正常形态，才能被认为是质量良好的。
4.活力：精子的活力指的是精子存活的能力，通常以百分比表示。通常情况下，超过58%的精子应保持存活状态。
5.体积：精液的总体积也影响精子的质量。健康男性平均一次排精量应在1.5至7.6毫升之间。
质量良好的精子不仅影响生育能力，还反映了整体健康状态，因此需注意饮食、锻炼和生活习惯，以维持精子健康。