孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.锌硒片:
锌是一种重要的微量元素,参与多种生理功能,包括细胞分裂和DNA合成。研究表明,锌缺乏可能导致精子数量减少和质量下降。
硒具有抗氧化性能,可以保护精子免受自由基损伤。充足的硒摄入与较好的精子形态和活动性相关。
2.西红柿红素:
西红柿红素是一种强效的抗氧化剂,存在于西红柿及其制品中。它可以帮助降低氧化压力,这种压力常会损害精子并影响其功能。
一些研究指出,摄入西红柿红素与改善精子浓度、形态和游动能力有关。
补充锌硒片和西红柿红素可能对男性生育健康有益。不过,在使用任何补充剂之前,应咨询专业医疗人士以确保安全和适宜。