杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.饮食调控:避免高嘌呤食物,如红肉、海鲜和酒精。建议增加低嘌呤食物的摄入,例如水果、蔬菜和谷物,有助于降低体内尿酸水平。
2.药物治疗:使用非甾体抗炎药或秋水仙碱来减轻痛风急性发作时的疼痛和炎症。长期管理中,可能需要降尿酸药物如别嘌呤醇。
3.水分摄取:保持充足的水分摄入,以促进尿酸的排泄,建议每日饮用2至3升水。
4.足部护理:提高患处,使用冰袋冷敷以减少水肿和缓解疼痛。同时,尽量避免长时间站立或走动以减少患处压力。
5.生活方式调整:坚持规律运动可以帮助控制体重,从而间接影响尿酸水平,减轻痛风症状。建议选择低强度运动如散步或游泳。
通过以上措施,有助于减轻躺下时痛风引起的疼痛和水肿问题,促进病情的恢复和控制。