杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.体内尿酸水平波动:尿酸浓度在一天中并非恒定,晚间尿酸浓度可能更容易升高。当尿酸过饱和时,容易形成尿酸盐结晶,从而诱发炎症反应。
2.体温下降:夜间体温稍低,这一变化可能促进尿酸盐的沉积,提高关节部位发生炎症反应的风险。
3.夜间血液循环减缓:睡眠时血液循环速度降低,代谢废物清除效率下降。关节腔中的尿酸盐结晶不易被清除,进一步刺激局部炎症。
4.生理激素节律:夜间某些抗炎性激素(如皮质醇)的分泌量降低,使机体对炎症反应的控制能力减弱,从而导致疼痛感增强。
在日常生活中,应关注饮食结构,避免摄入高嘌呤食物,同时合理控制体重和保持良好的睡眠习惯,有助于降低痛风发作的频率和强度。