魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.橙汁的糖分含量:一杯约240毫升的橙汁含糖约21克。对于血糖已经偏高的人来说,饮用橙汁可能会导致血糖进一步升高。
2.肾结石与饮食关系:肾结石通常是由尿液中的矿物质和盐类过多形成的。某些果汁和饮料可能含有对肾结石患者不利的成分,如草酸盐,虽然橙汁中草酸盐含量较低,但仍需谨慎。
3.血糖控制因素:血糖控制不仅仅依赖于单一食物的摄入,还受到整体饮食结构、体重管理以及活动水平的影响。在饮食中需注意不仅监控糖分摄入,还应保持均衡营养和适度运动。
在血糖偏高的情况下,饮用橙汁可能加重糖分摄入,应考虑选择糖分较低、水分充足的替代品,同时确保饮食均衡以帮助维持正常血糖水平。