魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.益生菌通过改变肠道微生物组成,能够改善代谢健康。研究表明,某些特定种类的益生菌,如双歧杆菌和乳酸菌,能够促进脂肪分解和减少脂肪储存。
2.肠道菌群的多样性与肥胖密切相关。肥胖个体通常具有较低的肠道菌群多样性,而服用益生菌有助于增加这种多样性,从而可能对体重管理产生积极影响。
3.益生菌可以减少炎症,这是肥胖的一个主要关联因素。慢性炎症与胰岛素抵抗和脂肪组织功能障碍有关,益生菌能够通过调节免疫反应来缓解这些问题。
4.一些临床试验表明,益生菌补充剂可能帮助减少体重和腰围。这些效果并非所有人都能体验到,因个体差异、所使用的益生菌株种类以及摄入量等因素均会影响结果。
尽管益生菌可能带来一些好处,但仅依靠其来解决顽固性肥胖是不够的。这类肥胖通常需要综合治疗策略,包括饮食控制、运动疗法和其他医学干预措施。选择服用益生菌时,应咨询专业医护人员,以确保安全和适合自身情况。
