唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.姿势与环境:在测量血压之前,应休息至少5分钟。被测者应坐在舒适的椅子上,背部有支撑,双脚平放在地面上。手臂应与心脏处于同一高度,放在平稳的表面上。测量时应避免说话和移动身体。
2.袖带位置:选择合适大小的袖带,将其缠绕在上臂,通常是肘关节上方约2到3厘米的位置。袖带不宜过紧或过松,以免影响结果。确保气囊部分位于臂动脉上方。
3.测量步骤:
打开血压计,按下开始按钮。血压计会自动充气并开始测量。
等待血压计完成测量过程,当测量结束后,屏幕上会显示收缩压、舒张压和心率。
记录下测量数值,并根据需要重复测量1到2次,每次间隔1到2分钟,取平均值作为参考。
4.注意事项:
避免在餐后、运动后或情绪激动时立即测量血压,这些因素可能导致血压临时升高。
定期校准血压计,以确保测量的准确性。
如果发现血压读数异常或持续偏高,应及时咨询医生以获取专业建议。
定期监测血压有助于早期发现潜在的健康问题,旨在确保心血管系统的健康状态。
