张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.在身体倾斜时,脊柱的负荷重新分配。倾斜使得某些肌肉群和韧带得到伸展或放松,从而减少对突出的椎间盘的压力。
2.平躺时,由于地心引力作用,脊椎处于自然状态下,椎间盘的突出可能与神经根接触更加直接。此时,肌肉不提供额外支持,导致疼痛显著。
3.床的倾斜角度可以影响脊柱曲线:适当的角度能帮助缓解压力,而平躺会增加椎间盘对神经的影响,导致疼痛加剧。
腰椎间盘突出患者在选择休息姿势时应考虑这些力学因素,以最大程度地缓解疼痛。例如,通过调整床垫的硬度和睡眠姿势,可以有效减轻不适感。