为何腰椎间盘突出时床倾斜时不痛,平躺就痛

2025-08-13
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张绍东副主任医师

东南大学附属中大医院 脊柱外科

病情分析:腰椎间盘突出症的疼痛在床倾斜时减轻而在平躺时加重的现象,与力学因素和神经受压有关。由于腰椎间盘突出,椎间盘物质可能对周围神经结构造成压力。在改变体位时,身体的姿势会影响到这种压力的分布。

1.在身体倾斜时,脊柱的负荷重新分配。倾斜使得某些肌肉群和韧带得到伸展或放松,从而减少对突出的椎间盘的压力。

2.平躺时,由于地心引力作用,脊椎处于自然状态下,椎间盘的突出可能与神经根接触更加直接。此时,肌肉不提供额外支持,导致疼痛显著。

3.床的倾斜角度可以影响脊柱曲线:适当的角度能帮助缓解压力,而平躺会增加椎间盘对神经的影响,导致疼痛加剧。

腰椎间盘突出患者在选择休息姿势时应考虑这些力学因素,以最大程度地缓解疼痛。例如,通过调整床垫的硬度和睡眠姿势,可以有效减轻不适感。

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