王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.人体的能量主要来源于血液中的葡萄糖。当进食不足时,机体无法获得足够的葡萄糖来维持正常生理活动,从而导致全身无力和疲劳。
2.心慌往往与交感神经系统的过度活跃有关。当血糖水平过低时,身体会释放肾上腺素,这是机体应对低血糖的一种防御反应。肾上腺素的作用之一是增加心率,引起心悸或心慌的感觉。
3.出汗也是由低血糖触发的交感神经反应之一。由于肾上腺素的释放,汗腺被刺激,导致出汗。
4.低血糖可能影响大脑的正常功能,因为葡萄糖是大脑的主要能量来源。这可能造成注意力不集中、头晕甚至意识模糊等症状。
预防这些症状的关键在于保持均衡的饮食,定时进餐,以维持稳定的血糖水平。在出现上述症状时,应尽快补充含糖食物或饮料,以迅速提高血糖水平。
