张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食调节：避免食用辛辣、油腻和生冷食物，多吃清淡易消化的食物，例如馒头、米粥。规律进食，避免过度饥饿或暴饮暴食，以减轻胃部负担。
2.药物治疗：根据医生建议，可以使用抗酸药、质子泵抑制剂来减少胃酸分泌，从而缓解恶心症状。适量使用保护胃黏膜的药物也有帮助。
3.生活方式调整：戒烟限酒，避免摄入过量咖啡因，以防刺激胃黏膜。保持充足睡眠与良好的心理状态，有助于缓解病情。
4.少量多餐：将每日饮食分成多次小餐，以减少胃部不适。
5.观察其他症状：注意是否伴随腹痛、呕吐等其他症状，及时就医以排除其他疾病的可能。
胃炎引发的恶心通常可以通过上述措施得到缓解，但需警惕持续或加重的症状，及时寻求专业医疗帮助。