龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.过度疲劳:婴儿醒着的时间过长,会导致过度疲劳,使得入睡困难并伴随哭闹。婴儿通常需要每天14-17小时的睡眠,具体需求因年龄而异。
2.环境变化:不熟悉的环境或改变睡眠场景可能让婴儿感到不安。确保一个舒适、安静和暗淡的睡眠环境,可以帮助减少焦虑感。
3.身体不适:如饥饿、尿布湿透、或者衣物不舒适,都可能导致婴儿哭闹。定期检查这些问题能够避免不必要的不适。
4.情绪释放:婴儿一天中积累了许多情感和刺激,他们在睡觉前通过哭闹来释放这些情绪。这种情况在晚上更为常见,因为白天经历了更多的活动。
5.睡眠过渡期:一些婴儿在从清醒状态过渡到睡眠状态时会出现短暂的哭泣,这是正常的生理现象。
确保婴儿的睡眠环境舒适,并保持规律的作息时间可以帮助改善这种状况。如果宝宝持续哭闹且无法安抚,建议咨询儿科医生以排除其他潜在健康问题。
