胳膊筋扭伤后能否按摩

病情分析：胳膊筋扭伤后不建议立即进行按摩。初期应采取休息及冷敷等措施，以减轻肿胀和疼痛，促进愈合。

1.受伤初期的处理：在扭伤后的前48小时内，建议使用冰袋或冷敷的方法来减少组织的肿胀和炎症反应。每次冷敷时间为15分钟左右，每隔几小时可重复一次。这能有效缓解疼痛与肿胀。

2.避免按摩：在急性期，强烈刺激受伤部位可能会加重损伤，影响愈合。尽量避免直接按摩受伤的肌腱和肌肉。过早的按摩可能导致进一步的损伤及恢复时间延长。

3.逐步恢复活动：大约经过48至72小时的急性期后，可以开始轻柔地活动手臂，以促进血液循环和加速愈合。但活动必须是无痛并温和的，不能强迫关节和肌肉做剧烈动作。

4.专业治疗建议：如果症状持续或加重，应该及时咨询专业医疗人员进行评估，以获取适当的治疗方案，包括可能的物理治疗或药物干预。

在扭伤初期阶段，应以休息和冷敷为主要手段，待疼痛和肿胀明显改善后再考虑是否需要其他治疗方法。