病情分析：康复训练后出现酸胀感是常见的现象，可以通过一些方法进行缓解和处理。适度休息是必要的，可以使受影响的肌肉组织得到恢复。局部冷敷可以有效减轻炎症反应并降低酸胀感，同时也能减少肿胀。按摩也是一种有效的方式，通过促进血液循环，加速代谢产物排出，从而缓解不适。合理使用非甾体抗炎药可以帮助减轻疼痛和炎症，但需要注意遵循医生的指导。
酸胀感通常是肌肉疲劳或过度使用的结果，应避免长时间维持同一姿势或过度运动。通过调整康复训练强度、增加热身和放松环节，可以减轻症状并防止其复发。如果酸胀感持续存在或加重，应及时咨询专业人员以获得进一步帮助。
