杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.关节炎是一种常见的导致腰痛的疾病,尤其是脊柱关节炎,如强直性脊柱炎。这类疾病通常在休息或躺下时加重而在活动时缓解。研究表明,大约5%至8%的慢性腰痛患者实际上患有某种形式的炎性关节炎。
2.除了关节炎,平躺时腰痛还可能由椎间盘突出、椎管狭窄或肌肉劳损引起。有研究指出,超过50%的成年人在生命中的某个阶段会经历腰痛,而其中仅少数与关节炎直接相关。
3.长时间不正确的姿势或床垫过软亦可导致平躺时腰部不适。调查显示,使用中等硬度的床垫可以有效改善大多数人的睡眠质量,减少腰痛的发生。
如平躺时出现持续性疼痛,应及时就医以确定具体病因,以便采取相应治疗措施或调整生活方式。
