杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.药物治疗:
玻璃酸钠注射:玻璃酸钠是关节液的主要成分之一,通过直接注射到关节内,可以改善关节的润滑状况,减轻疼痛。
非甾体抗炎药:这些药物可以减轻炎症和疼痛,但有可能引起胃肠道不适或其他副作用,需要在医生指导下使用。
2.物理疗法:
热敷和冷敷:热敷可促进血液循环,缓解肌肉紧张;冷敷则能减少炎症和肿胀。
物理治疗:包括专业的按摩、超声波治疗等,有助于改善关节功能和增加活动范围。
3.生活方式改变:
体重管理:过多的体重会增加关节尤其是下肢关节的负担,通过减肥可以有效降低关节的压力。
运动锻炼:适度的运动如游泳、骑自行车等低冲击活动有助于保持关节灵活性,同时避免给关节带来过多压力。
营养补充:包括摄入足够的维生素D和钙,以支持骨骼健康,并考虑补充一些关节健康的营养品。
注意上述措施需要在专业医疗人员指导下进行,特别是药物治疗和特殊物理疗法。日常保健与合理运动也不可忽视,以帮助保持关节的正常功能。