刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.生活方式调整:
规律饮食:避免暴饮暴食,定时定量进餐。
减少压力:精神紧张可能加重症状,适当放松有助于缓解。
2.饮食管理:
避免刺激性食物:咖啡、烈酒、辣椒等容易引发胃酸分泌或胃部不适。
增加消化性食物:纤维素丰富的食物如蔬菜水果可促进肠道蠕动。
3.药物治疗:
抗酸药物:对于胃酸过多,可使用抗酸药物抑制胃酸。
消胀药物:如果存在胃胀气,可考虑使用消胀药物缓解。
若以上方法未能改善症状,应及时就医检查,以排除其他潜在的健康问题。养成良好的饮食及生活习惯对改善和预防相关症状至关重要。
