张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药可以减轻疼痛和炎症,肌肉松弛剂有助于缓解肌肉痉挛。还可考虑使用神经调节药物以改善神经传导功能。
2.物理治疗:通过专业的理疗师指导进行特定的运动和拉伸练习,有助于增强腰椎和颈椎的稳定性,并提高腿部力量。训练项目通常包括核心肌群强化、姿势矫正及平衡训练。
3.手术干预:如果保守治疗效果不佳,则需考虑外科手术。常见的手术方式包括椎间盘切除术或脊椎融合术,以减轻对神经的压迫。
4.生活方式调整:避免长时间保持同一姿势,建议经常改变坐姿并进行适度的步行活动,同时确保睡眠时选择合适的枕头和床垫以支持颈椎和腰椎的健康。
及时咨询专业医生并进行全面评估,以确定最适合的个体化治疗方案是非常重要的。