武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.山楂具有一定的促进消化、活血化瘀作用。在产后初期,女性身体较为虚弱,尤其是剖宫产或有出血情况时,应避免大量食用山楂,以免加重子宫收缩和出血。
2.糖分摄入应适量。冰糖葫芦外层包裹的糖衣含有较高的糖分,过多摄入可能导致热量过剩,不利于产后体重管理。同时,高糖饮食也可能增加发生蛀牙和影响血糖稳定的风险。
3.关注饮食整体营养均衡。产后需要补充足够的蛋白质、维生素和矿物质,以支持身体恢复和哺乳。冰糖葫芦虽然可以作为一种零食偶尔享用,但不应成为日常饮食中的主要部分。
适量食用冰糖葫芦通常是安全的,但要考虑到个体健康状况和医生的建议,特别是在产后早期阶段。保持饮食多样化和均衡,对身体恢复更有帮助。
