武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.过敏反应:虽然香蕉很少引起过敏,但在极罕见的情况下,可能会导致皮肤发红、瘙痒或胃肠不适。如果出现这些症状,需要立即咨询医生。
2.消化问题:香蕉含有膳食纤维,适量摄入能够促进消化。但如果一次性食用过多,可能导致腹胀或腹泻。建议根据宝宝的年龄和消化能力,控制香蕉的摄入量。
3.窒息风险:对小于一岁的婴儿来说,给他们食用整个香蕉或大块香蕉可能带来窒息风险。应将香蕉捣碎成泥或者切成小块,以降低风险。
4.糖分摄入:香蕉含天然糖分,尽管其营养丰富,但仍需注意量的控制,以免摄入过多糖分影响健康。
香蕉可以成为宝宝健康饮食的一部分,但需要根据宝宝的具体情况合理安排,确保其安全和健康。