龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.冰敷可以收缩血管,从而减少受伤部位的出血和淤血,因此有助于消肿。
2.通过降低皮肤温度,冰敷能减轻神经末梢的敏感性,缓解疼痛感。
3.建议每次冰敷持续约15至20分钟,每隔1小时可以重复一次。在进行冰敷前,应将冰块或冰袋用毛巾包裹,以避免直接接触皮肤造成冻伤。
4.如果观察到红肿并未在24到48小时内改善,或者出现其他异常症状,如持续剧烈疼痛、皮肤破损、有明显感染迹象等,应及时就医。
虽然冰敷对于轻微的摔伤有效,但如症状加重或有疑虑,还是需要专业医疗评估。
