吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.玉米须中富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善便秘问题。适量饮用玉米须茶可帮助平衡肠道菌群,增强肠道健康。
2.其所含的黄酮类化合物具有抗炎和抗氧化作用,可以保护胃肠黏膜。玉米须还含有少量的钾、镁等微量元素,能够维持胃肠道的电解质平衡。
3.玉米须具有轻微的利尿作用,可以帮助排出体内多余的水分和盐分,从而减轻水肿现象。这对于因为消化不良导致的腹胀也有一定的缓解作用。
尽管玉米须茶相对温和,但过量饮用可能导致电解质失衡或对肾功能有潜在影响。在饮用时应控制好摄入量,并结合个人健康状况合理选择。如果存在消化系统疾病或其他慢性病,应在专业人士建议下使用。
