牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.缓解压力:后背按摩能够帮助减轻肌肉紧张,促进血液循环,从而缓解因经期引起的背部不适和压力。
2.改善心情:按摩可释放体内的内啡肽,有助于提高情绪,减少焦虑和抑郁症状,这对于经期女性尤为重要。
3.刺激免疫系统:通过按摩促进淋巴流动,增强免疫功能,帮助身体在经期更好地抵御外界侵害。
4.调节内分泌:合适的按摩手法有助于调节内分泌,减轻经期综合症状的严重程度。
需要确保按摩师了解经期女性的身体变化,并采用温柔的手法和适度的力度,以免产生额外的不适或疼痛。
