为什么按摩后背部不再胀痛

2025-10-17
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

牛崇峰主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:按摩后背部能够有效缓解胀痛感,其主要原因在于按摩能够促进血液循环、缓解肌肉紧张和释放内啡肽等镇痛物质。

1.促进血液循环:按摩可以刺激皮肤和肌肉组织,增加局部血流量。改善的血液循环能够带来更多的氧气和营养物质,同时帮助清除乳酸等代谢废物,从而减轻肌肉的疲劳与不适。

2.缓解肌肉紧张:按摩通过对肌肉进行有节奏的按压和拉伸,有助于松弛紧绷的肌纤维。这种放松效应能够使肌肉恢复到正常的张力状态,减少压迫神经末梢的情况,因此带来疼痛的缓解。

3.释放内啡肽:按摩过程中,人体会分泌一种天然的镇痛物质——内啡肽。内啡肽具有类似于吗啡的镇痛效果,可以增强愉悦感并降低疼痛感知。

通过这些作用,按摩能够有效地缓解后背部的胀痛感,使身体恢复舒适状态。在进行按摩时,需要注意手法的正确以及按摩力度的适度,以防止因操作不当引发其他问题。对于持续性或严重的疼痛,应咨询医生以排查潜在的健康隐患。

免费咨询