王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.可乐中的高糖分会直接影响血糖水平的控制。每罐330毫升的普通可乐含有约35克的糖,相当于约9-10茶匙的糖,这会导致血糖迅速上升,不利于糖尿病的管理。频繁摄入高糖饮料会导致胰岛素抵抗加重,增加糖尿病并发症的风险。
2.吸烟对心血管系统造成的损害尤其显著。吸烟者发生心脏病、中风和外周动脉疾病的风险比非吸烟者高2-4倍。对于糖尿病患者来说,这种风险变得更为严重,因为他们本身就容易出现心血管问题。
3.同时摄入高糖饮料和吸烟还会加重炎症反应和氧化应激,这两者都是糖尿病并发症发展的重要机制。慢性炎症和氧化应激会进一步损害血管内皮功能,加速动脉粥样硬化的进程。
4.习惯性地饮用含糖饮料和吸烟还有可能导致体重增加和脂肪代谢异常,从而进一步加剧糖尿病的控制困难。肥胖是2型糖尿病的重要危险因素,而吸烟则与腹部脂肪堆积有关,这些都会使病情复杂化。
糖尿病患者应尽量避免饮用高糖饮料如可乐,并戒烟以降低心血管疾病的风险和改善血糖控制。维护健康的生活方式对于糖尿病管理至关重要。
