武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.无花果富含纤维素和多种维生素,如维生素C、维生素K及多种B族维生素,这些营养成分对提高免疫力有帮助。
2.无花果含有天然糖分和抗氧化剂,能够滋润喉咙,减轻因咳嗽引起的不适感。
3.它还包含植物化合物,如黄酮类和多酚类,可能具有抗炎作用,对改善咳嗽相关的炎症有一定效果。
尽管如此,在为儿童食用无花果之前,应确保选择新鲜的果实并进行适当清洗。对于有过敏史或特定健康问题的儿童,应咨询医生以获得安全建议。在食用过程中,注意观察是否有过敏反应或其他不良反应。