武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.牛肉是一种优质蛋白质来源,每100克牛肉大约含有25-26克蛋白质,同时提供丰富的铁和锌,有助于血红蛋白的生成和免疫功能的增强。
2.荷叶被传统医学认为具有清热解暑、利尿通便的功效,对于一些人来说,饮用荷叶水可能帮助消化和代谢脂肪。荷叶还含有少量生物碱成分,部分研究表明其对降低血脂有辅助作用。
3.从营养学角度看,牛肉和荷叶水的成分并不会产生不良反应。一般情况下,它们之间没有直接冲突或禁忌。
每个人的身体状况和体质不同,某些人可能会对特定食物或饮品有特殊反应。如果在食用牛肉和饮用荷叶水之后出现任何不适,应立即停止摄入并咨询专业医生。合理搭配膳食和饮品,并保持适量摄入,有助于维持健康状态。
