胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.营养缺乏:维生素B12、维生素D或铁的缺乏可能导致乏力和麻木。适当补充这些营养素有助于改善症状。研究表明,约30%的人群存在不同程度的维生素D不足,而这与肌肉无力有关。
2.神经系统问题:例如腕管综合征会导致手部麻木,而颈椎病可能导致全身乏力。此类情况常见于长期使用电脑或从事劳动力工作的个体。针对神经压迫问题,可考虑物理治疗、矫正姿势或在严重情况下进行手术。
3.代谢性疾病:糖尿病患者常报告手足麻木,这是由于高血糖对神经的损害。数据显示,超过一半的糖尿病患者会发展出某种形式的神经病变。严格控制血糖水平是关键。
4.心理因素:压力、焦虑或抑郁也可能引发身体疲惫和肢体麻木。积极的心理干预和必要时的药物治疗可以有所帮助。
定期健康检查可以帮助识别潜在问题,早期的诊断和治疗是避免症状恶化的关键。若上述措施无法改善,应尽快就医以获得专业评估和指导。
