张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.蓝光是一种高能量可见光,会导致眼睛疲劳和不适。长时间接触可能会引起数字眼疲劳,也被称为计算机视觉综合症。
2.研究指出,长时间暴露于蓝光下可能会影响睡眠质量,因为它会抑制褪黑激素的分泌,从而干扰生物钟。夜间使用电子设备时,佩戴防蓝光眼镜可能有助于改善睡眠。
3.对于近视患者,防蓝光功能可以与近视矫正镜片结合在一起,这样就无需分别佩戴两副眼镜。
4.目前关于蓝光对视网膜损伤的证据还不充分,因此并不是所有人都需要额外的防蓝光保护。
对于长期使用电子设备的近视患者,佩戴防蓝光眼镜可能有助于缓解眼部不适和改善睡眠。如果只是偶尔使用,且未感到明显不适,则可能无需专门佩戴此类眼镜。进行眼科检查并咨询专业人士以获取个性化建议可能更为妥当。
