近视眼和用眼过度是否有关联

2025-10-13
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张传伟副主任医师

江苏省中医院 眼科

病情分析:近视眼与用眼过度有一定的关联。长期进行视觉任务,如阅读、书写或使用电子设备,会增加眼睛的疲劳和调节压力,可能导致近视发展。以下是具体分析:

1.长时间近距离用眼:研究表明,长时间进行近距离视觉活动会使眼睛的睫状肌持续紧张,可能影响眼球的形态,从而促进近视的发生和加重。

2.户外活动不足:户外光线较强,有助于减少近视的风险。缺乏户外活动常与长时间室内用眼相伴,可能进一步增加近视发展的可能性。

3.不良用眼习惯:错误的姿势和不适当的照明条件会加剧眼睛的负担,使得视觉系统处于持续压力状态,这是近视的一个重要促因。

4.遗传因素:虽然用眼过度是一个重要影响因素,但遗传背景在近视的发展中也起到重要作用。家族成员中有近视者则更容易受到影响。

保持合理的用眼习惯、增加户外活动时间以及定期进行眼科检查是保护视力的重要措施,在日常生活中应予以关注。

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