张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.人工泪液:使用无防腐剂人工泪液滴眼以缓解干涩。根据需要,每天可使用多次,具体次数因人而异。
2.环境调节:保持室内适宜的湿度,避免长时间处于干燥环境中,如空调房间等。可以考虑使用加湿器增加空气湿度。
3.休息和用眼卫生:注意休息,减少长时间近距离用眼活动,工作时遵循“20-20-20”原则,即每工作20分钟,远眺20英尺(约6米)之外至少20秒。
4.饮食调整:增加摄入富含Omega-3脂肪酸的食物,如鱼类、坚果,有助于改善泪液质量。
5.医师咨询:如果症状持续或加重,应及时咨询专业医生以获得个性化的治疗建议。
这些措施有助于缓解术后干涩,并促进康复,保持良好的生活习惯将有助于眼部健康。
