张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.脊柱侧弯是一种导致脊柱出现异常弯曲的疾病,常见于青少年。右侧脊柱侧弯意味着脊柱向右方弯曲较多,使得右侧肌肉、韧带承受较大压力。
2.在休息或睡眠时,将枕头放在左侧,可以通过轻微抬高一侧身体,促进脊柱在夜间保持较为自然的位置。这种方法有助于减少不适感,并支持脊柱的健康对齐。
3.选择合适厚度和硬度的枕头同样重要。过高或过低的枕头都会加剧脊柱的扭曲,应根据个体情况进行调整,以确保颈部与脊柱成一直线。
合理使用枕头只是保守管理脊柱侧弯的一部分,严重病例仍需专业医疗干预以避免病情加重。
