杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.咖啡因:百事可乐和许多奶茶都含有咖啡因。孕期摄入过量咖啡因可能增加流产、早产和低出生体重的风险。世界卫生组织建议孕妇每天咖啡因摄入量不超过200毫克,而一罐330毫升的百事可乐约含30毫克咖啡因,奶茶则视具体配方而定。
2.糖分:这两种饮品通常含有高糖分。高糖饮食可能导致孕期体重过快增加,并可能增加妊娠期糖尿病的风险。每100毫升的百事可乐大约含10克糖,而奶茶可能含有更多。
3.添加剂:百事可乐和部分奶茶中可能含有人工添加剂或防腐剂,这些物质在一定条件下可能对胎儿产生潜在影响。
孕期应谨慎选择饮品,适量为宜,多喝水和天然果汁可以作为更健康的替代方案。