杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.多喝水:增加水的摄入量能够帮助身体代谢和稀释体内的辣椒素,减少对身体特别是眼部的刺激。
2.冷敷:使用冷毛巾或冰袋轻轻敷在眼睛周围,可以有效减轻眼部的不适感和充血状况。
3.休息眼睛:避免长时间使用电子设备,如手机、电脑等,以减轻眼部疲劳,促进恢复。
4.饮食调节:可适当饮用牛奶或者含有丰富维生素C的果汁,如橙汁、柠檬水等,这些饮品有助于中和辣椒素的刺激。
5.避免再次接触辣味食品:在症状没有完全消退之前,应尽量避免再次食用辛辣食物,以防加重眼部刺激。
如果上述方法无效,并伴有其他不适症状如持续性疼痛、红肿或视力模糊等,建议及时就医进行专业检查和治疗。
