韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.外伤或过度使用:脚底的肌肉、韧带或筋膜在剧烈运动、长时间站立或行走后,会因为过度使用而引发肿胀和疼痛。常见的例子包括足底筋膜炎,这是一种由于足底筋膜过度拉伸导致的炎症性疾病,表现为脚跟或脚弓处的疼痛和僵硬。
2.感染或炎症性疾病:细菌感染、病毒感染或某些自身免疫性疾病也可能导致脚底组织的肿胀和疼痛。痛风是一种常见的炎症性关节炎,由尿酸晶体在关节处沉积引起,常导致大脚趾及周围区域疼痛和肿胀。
3.循环问题:血液循环不畅,例如静脉曲张或淋巴水肿,会导致脚部的液体潴留,从而引发肿胀和不适。心脏病、肾脏病或肝脏疾病等系统性健康问题也可能导致下肢包括脚部的水肿和疼痛。
4.神经问题:一些神经系统疾病,如糖尿病引起的神经病变,可能导致脚底疼痛、麻木和肿胀。
5.鞋子或支撑不足:穿着不合适或缺乏足够支撑的鞋子可能导致足底的压力增加,导致疼痛和潜在的肿胀。
如果脚底肿胀伴随持续或严重的疼痛,建议尽早进行医学评估,以便确定具体原因并采取适当的治疗措施。定期检查足部健康状况,选择合适且舒适的鞋子,并根据需要调节活动量是保持足部健康的重要策略。