刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.蛋白质摄入:推荐选择优质蛋白质来源,如鱼类、家禽、豆类和坚果。这些食物不仅能提供必要的氨基酸,还含有丰富的微量元素,有助于细胞修复和免疫系统功能的增强。
2.低脂肪饮食:建议减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入。此类脂肪常见于红肉、奶油和加工食品中。可以用橄榄油、坚果等健康脂肪替代,这对心血管健康也有益。
3.新鲜蔬果:多食用各种颜色的新鲜蔬菜和水果,如胡萝卜、西兰花、菠菜、西红柿、浆果等。这些食物富含抗氧化剂和维生素C,有助于清除体内自由基,降低炎症。
4.全谷物食品:选择糙米、燕麦、全麦面包等全谷物产品。这些食物富含膳食纤维,可以促进消化健康,并有助于保持血糖稳定。
5.水分补充:保持充足的水分摄入对身体排毒及维持代谢功能极为重要,每天至少喝6到8杯水。
6.限制糖分:避免高糖饮料和零食,因为过量糖分可能干扰免疫系统,并增加其他健康风险。
良好的饮食习惯能够帮助提高老年乳腺黏液癌患者的生活质量。通过合理的营养搭配,患者可以获得更好的体力和精神状态,提升治疗效果。