魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.骨骺线闭合:20岁左右男性的骨骺线通常已经接近闭合,意味着身高增长空间有限。个体差异存在,有些人的骨骺线可能会在20岁之后才完全闭合。
2.遗传因素:父母的身高通常对孩子的最终身高有显著影响。较晚达到青春期高峰的人可能经历更长时间的增长阶段。
3.营养和生活方式:良好的营养摄入、充足的睡眠和适当的运动可以促进骨骼健康,但过了青春期快速增长阶段后,效果有限。
4.医学评估:若担心身高问题或其他青春期发展延迟,建议进行医学评估,以了解体内激素水平及骨骼发育状态。
虽然20岁时身高增长潜力较小,但仍存在个体差异,具体情况可以通过医学检查来确认是否还有增高的可能。