魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.胆固醇是一种脂类物质,主要存在于动物的肝脏、肉类和乳制品等食品中。由于杏仁露并不包含任何动物成分,因此其自然不含胆固醇。
2.杏仁露的主要成分是水和杏仁,有时还会添加一些糖或香精。这些成分都不包含胆固醇。这使得杏仁露成为许多人在寻找低胆固醇饮食替代品时的优选之一。
3.根据营养学数据,每100毫升普通杏仁露大约提供13-15卡路里热量,含有0克饱和脂肪和0克胆固醇。这些特点使其适合想要控制胆固醇摄入的人群消费。
选择杏仁露作为饮品时,应注意查看产品标签,确保没有添加过多的糖分或其他不必要的添加剂,以保持饮食健康。