孕期一小时与两小时血糖高是如何应对

病情分析：孕期血糖升高需要认真管理，以降低对母亲和胎儿的风险。一小时和两小时的血糖值主要用于评估妊娠糖尿病。以下是应对措施：

1.监测血糖水平：建议定期监测空腹血糖和餐后血糖，通常包括早餐后1小时和2小时的血糖值。标准数值可能因地区和指南不同，一般推荐值为：餐后1小时<7.8mmol/L，餐后2小时<6.7mmol/L。

2.饮食管理：控制碳水化合物摄入，每日总热量中碳水化合物应占45-55%。建议多摄入全谷类、蔬菜和低糖水果。避免含糖饮料和高糖食物。

3.定期运动：适度锻炼可帮助改善胰岛素敏感性。每天至少进行30分钟的中等强度活动，例如步行或游泳，但需根据医嘱调整。

4.药物治疗：若生活方式改变无法有效控制血糖，医生可能会建议使用胰岛素。口服降糖药在妊娠期的使用有限，需要谨慎评估。

5.定期产检：定期产前检查有助于监测胎儿发育是否正常，以及及时调整管理方案。

持续关注血糖水平和胎儿健康是关键，通过饮食调整、定期运动和必要时的药物干预，可以有效管理孕期血糖问题。