文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.毒素中毒
部分野生或未正确识别的菌菇含有天然毒素,如鹅膏毒肽、毒伞肽等。这些毒素会直接刺激胃肠道黏膜,引发急性腹痛、恶心、呕吐等症状。少量摄入即可引起严重反应,因此误食毒蘑菇是急性中毒的主要原因之一。
2.消化不良
一些食用菌菇如香菇、金针菇等含有较高的纤维素和难消化成分,过量食用或咀嚼不充分可能导致胃肠功能负担加重,引起腹胀、腹痛等不适症状,特别是在胃肠功能较弱时更容易发生。
3.过敏反应
某些人群对菌菇中的蛋白质或其他成分存在过敏反应,轻者表现为腹痛、腹泻等胃肠道症状,严重者可能诱发全身性过敏反应,如皮疹或呼吸道症状。
4.污染物影响
加工或储存不当可能导致菌菇被污染,例如细菌、霉菌毒素或农药残留。如果这些污染物进入体内,可能引起胃肠道炎症及腹痛。
5.假性食物中毒
部分菌菇如红菇、褐菇等在储存过程中可能产生一种叫做组胺的物质,人食用后会导致类似中毒的症状,如腹痛、头痛、面部潮红等。
避免上述问题的关键包括:选择正规渠道购买经检验合格的食用菌菇;不随意采摘和食用野生菌菇;菌菇烹饪前要彻底清洗干净并充分加热;对菌菇过敏或胃肠功能较弱的人尽量少吃或避免食用菌菇类食物。