35岁体重160斤人的基础代谢率是多少

病情分析：基础代谢率是指在静止状态下维持人体基本生理功能所需的能量消耗。计算基础代谢率通常使用哈里斯-本尼迪克特公式，根据性别、年龄、体重和身高来估算。

对于35岁、体重160斤（约等于80公斤）的成年人，假设身高175厘米，基础代谢率的计算如下：

1.男性的基础代谢率公式：BMR=88.36+(13.4×体重kg)+(4.8×身高cm)-(5.7×年龄years)

2.女性的基础代谢率公式：BMR=447.6+(9.2×体重kg)+(3.1×身高cm)-(4.3×年龄years)

若为男性：

BMR=88.36+(13.4×80)+(4.8×175)-(5.7×35)

BMR≈1743kcal/天

若为女性：

BMR=447.6+(9.2×80)+(3.1×175)-(4.3×35)

BMR≈1503kcal/天

这些数值仅为估算值，实际的基础代谢率可能会因身体组成、健康状况及其他因素有所不同。在制定健身或饮食计划时，建议参考这一估算值，并根据个人需求进行调整。