杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.饮食调整:增加纤维摄入。建议患者每天摄入足够的膳食纤维,大约20-35克,这有助于软化粪便,促进肠蠕动。富含纤维的食物包括全谷类、豆类、蔬菜和水果。保持充足的水分摄入,每天至少喝8杯水,以帮助纤维发挥最佳作用。
2.药物辅助:使用软便剂或轻泻剂。在医生指导下,可以采用一些非处方药如聚乙二醇等软便剂来帮助改善排便困难的情况。这些药物通常安全有效,但需注意不要过量使用。
3.生活习惯改变:适度运动。每日进行适度的身体活动,如30分钟的步行,可以促进肠道活动。同时,建议养成定时排便的习惯,不要忽视身体发出的排便信号。
在痔疮手术后恢复期间,注意上述方法可能有助于缓解大便不顺问题。在此过程中,如果症状持续或加重,需要及时与医疗专业人员联系以获得进一步指导。