袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.茶叶中含有咖啡因,这种物质在刺激神经系统的同时,也可能导致部分人出现头晕、心悸等症状。尤其是在空腹状态下,胃内容物少,咖啡因吸收较快,更容易引发不适。
2.茶多酚是茶中另一类重要成分,具有抗氧化作用,但也可能影响胃黏膜,引起胃部不适和头晕感。在空腹状态下,胃酸分泌增加,茶多酚对胃壁的刺激作用更明显,从而增加不适感。
3.某些人群对咖啡因较为敏感,个体差异使得其更容易在空腹饮茶时感到头晕。这种敏感性会因为遗传因素、健康状况等多种原因而有所不同。
4.低血糖也是一个可能的因素。空腹状态下,本身血糖水平较低,饮茶后加速新陈代谢,可能进一步降低血糖浓度,导致头晕。
在选择饮食时,应考虑个体差异和具体身体状况。对于容易出现头晕的人群,建议避免空腹饮茶,同时注意饮茶量和饮茶时间,以减少不适发生的可能性。