陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.生活方式因素：不健康的饮食习惯，如过量摄入盐分、饱和脂肪和糖分，易导致血压升高。体力活动不足、肥胖以及吸烟和饮酒也是重要影响因素。缺乏规律运动会使心血管系统缺乏锻炼，增加高血压风险。
2.遗传因素：家族史在血压管理中扮演重要角色。如果父母或近亲有高血压历史，子女患高血压的可能性较高。这种遗传易感性可能涉及与血管功能相关的基因。
3.心理因素：压力和焦虑会通过刺激交感神经系统，引发暂时性或长期性血压升高。面对长期精神压力，身体不断处于“战斗或逃跑”状态，会使血压持续升高。
4.其他健康状况：一些疾病如肾脏疾病、内分泌失调等，也会导致血压升高。使用某些药物，如避孕药和非甾体抗炎药，也可能影响血压。
5.环境因素：居住在噪音污染严重或空气质量差的地区也可能对血压产生负面影响。这些环境压力源会间接影响心血管健康。
年轻人的血压管理需要综合考虑这些因素，并采取相应措施，如改善饮食、增加运动、避免吸烟和过量饮酒，以及定期监测血压，以预防和控制血压升高。