吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.咖啡因含量:浓茶含有丰富的咖啡因,通常每杯茶水能提供20至60毫克的咖啡因。如果每天饮用超过常规的量,例如超过5到6杯浓茶,咖啡因摄入可能达到300至400毫克甚至更多。
2.神经系统反应:当咖啡因摄入过多时,中枢神经系统可能出现兴奋状态,包括心率加快、焦虑、失眠和头痛等症状。严重情况下,可能出现神经过度敏感或痉挛。
3.个体差异:不同个体对咖啡因的耐受性差异较大,有些人可能即便摄入较少量的浓茶也会出现不适,而另一些人则可能需要更高剂量才会受到显著影响。
虽然适量饮用浓茶一般不会导致长期的中枢神经损伤,但大量饮用可能引发短期神经系统不适,应注意每日摄入量,以避免潜在健康风险。