卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.停止食用:首先应立即停止继续食用槐花或任何可能引起消化不良的食物,以减少对胃肠的刺激。
2.补充水分:多喝温水有助于改善消化问题并保持身体水分平衡。避免饮用含咖啡因和碳酸饮料,以免加重症状。
3.饮食调整:在接下来的24小时内,建议选择清淡、易消化的食物,如粥、米汤或面条。同时,避免油腻、辛辣和生冷的食物,这些可能会加重消化负担。
4.休息:适当休息有助于身体恢复,尽量避免剧烈活动,以免对胃部造成额外压力。
5.药物辅助:若症状较为严重,可以考虑服用一些非处方的胃肠道调节药物,如抗酸剂或促胃动力药物,但应遵循药品说明书或医生建议。
如果经过以上措施仍未得到缓解,或者症状持续加重,应及时就医以排除其他潜在健康问题。对食材过敏的人群应特别注意,尽量避免摄入可能导致不适的食物。