刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.高温烹饪:麻辣香锅常使用油炸、煎炒等高温烹饪方式,这种方式可能产生杂环胺类和多环芳烃类化合物,这些物质被认为具有潜在的致癌性。
2.过量盐分:麻辣香锅通常含有较高的盐分,摄入过多盐分与胃癌存在一定关联。
3.辛辣调料:虽然辣椒本身不致癌,但过度食用辛辣食物可能导致消化道黏膜受损,长期反复刺激可能增加患病风险。
4.加工肉类:如果麻辣香锅中含有大量加工肉类,如腊肠、培根等,其中的亚硝酸盐类防腐剂被认为与某些类型的癌症相关。
5.缺乏蔬菜:饮食中过少的蔬菜摄入会减少膳食纤维和有益植物化学物质的摄入,与一些癌症风险增加相关。
饮食多样化和适量是健康饮食的关键。定期检查身体状况和保持均衡饮食对于降低患癌风险至关重要。