史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.自然发育:儿童的眼睛处于发育阶段,随着年龄增长,眼球结构可能会有所变化,部分儿童的远视情况可能随之减轻。通常,儿童的远视在学龄前会较为常见,并有可能逐渐改善。
2.视觉矫正:通过佩戴合适的眼镜或角膜塑形镜(夜间佩戴的特殊隐形眼镜),可以帮助矫正视力不足,防止眼睛过度疲劳。定期进行视力检查和及时调整镜片度数对于维持良好视力也很重要。
3.视力训练:一些视力训练方法,如调节力训练和双眼视功能训练,有助于增强眼肌功能,提高视觉质量。这类训练需要在眼科医生的指导下进行,以确保效果和安全性。
4.健康生活方式:减少使用电子产品的时间,增加户外活动有助于控制和改善视力问题。研究显示,每天户外活动至少两个小时对儿童视力发展有积极作用。
5.基因和环境因素:遗传因素在眼部屈光状态中起到重要作用,但环境因素同样不可忽视,合理用眼习惯和健康生活方式能够明显影响视力的发展。
任何视力改善方法都应在专业眼科医生的指导下进行,以确保安全和有效。对于能否彻底摘掉眼镜,因个体差异而不同,不可一概而论。