龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.保持室内湿度:在冬季或干燥季节,可以使用加湿器来增加室内空气湿度,推荐湿度维持在30%至50%之间,以减轻皮肤的干燥程度。
2.选择适当的护肤产品:适用儿童的温和无香料润肤霜每日涂抹数次。含有甘油或尿素成分的润肤霜有助于锁住水分,通常建议在洗澡后立即使用以增强效果。
3.避免过频洗澡:每天一次的沐浴已足够,每次不超过10分钟,并使用温水而非热水,以免皮肤天然油脂被过度清洗。
4.穿着合适衣物:选择柔软材质的衣物,如纯棉制品,减少摩擦和刺激。避免羊毛或合成纤维可能对皮肤造成的不适。
5.注意饮食和水分摄入:确保充足的水分摄入和均衡营养,富含维生素E和omega-3脂肪酸的食物可能对皮肤健康有益。
干燥皮肤的儿童如果出现红肿、瘙痒或裂口,应考虑咨询医生以排除其他可能的皮肤状况。